担当

ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®、ピラティス、マスターストレッチ®

経歴

ダンサーとして舞台を中心に活動。
成人してからダンスを始めたことをコンプレックスに感じ、身体のことについて興味を持ち、スポーツクラブなどでトレーニングについて勉強を始める。

様々なトレーニングをしていくうちにGYROKINESIS®に出会い、その流れるような動きとリズミカルな呼吸、強くしなやかな身体作りの魅力に惹きつけられトレーナー資格を取得。

自身の妊娠・出産経験から、マタニティや産後の身体、また精神状態などについて学び女性として健やかに生きていくための運動や活動を開始。

2021年、GYROTONIC®の資格取得に合わせ本格的にプライベートセッションを始める。

担当

ヨガ

クラスでは、ご自身のペースで、楽しく、無理なく動くことを大切にしています。周りと比べず、自分自身と優しく向き合うリラックスした時間を過ごしましょう。
私自身も、長年のバレエ経験で「こうあるべき」という考えに縛られていましたが、ヨガを通じて心身を解放し、「自分を慈しむ」自由な感覚を知ることができました。 この体験を沢山の人にも経験してほしく、大手ヨガスタジオ勤務を経た後、資格を取得しレッスンを続けています。

経歴